オンライン開催 2023年10月27日（金） 11月3日（金）12月29日（金）
医師から学ぶ
より良い眠りに導く「スリープヨガ」
いつも忙しい自分へ やすらぎ体感を
講師紹介
齊藤 素子（Motoko Saito）
医師、医学博士、全米ヨガアライアンス300時間認定ヨーガセラピスト、 全米ヨガアライアンス500時間認定ヨガインストラクター、 アーユルヴェーダ・ライフスタイルカウンセラー
富山医科薬科大学（現富山大学）医学部卒業後、第2外科（消化器外科・乳腺外科）に入局。大学の関連病院で約17年間、臨床医として癌に対する治療を中心に経験を積む。24時間、ほぼ毎日オンコールというストレスフルな生活を送っていた中、2006年3月にアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガに出会う。
医学的な知識とヨーガの経験を融合した、セラピー的なヨーガの実践をお伝え出来たらと、Chandora Yoga & Wellnessを設立。
長田 優香（Yuuka Osada）
(株) GREEN EARTH 代表 | 田園調布長田整形外科医師 | 日本臨床カンナビノイド学会登録医
家族の笑い声あふれる地球」を行動の指針とする。1969年東京都生まれ。幼少時の日米生活で「感じる力」と「自己無価値感」をそれぞれマスター。葛藤を持ったまま医師になりリハビリテーション医学専攻。よき医師をめざし仕事に邁進するも次第に感情的に打ちのめされ疲労困憊してゆく。結婚、2児の出産育児経験と、良い人、よい医師、良き妻、よき母であろうと疲労困憊した経験から、自己の内面観察に取り組み人生の新たな視点を見出す。このプロセスで植物の叡智ともいえる力を自ら実感し、臨床にとりいれていく。
『ねむラボ』発案者。
